Trefferliste "Strength Training" - alle Bücher, Blu-ray Discs, CDs und mehr

Ed Deboo,

Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

Fitness ist keine Frage des Alters! Mit steigendem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Kraft immer weiter ab. Die Folge davon können Schmerzen in Rücken, Knien oder Hüften, steife Gelenke, eingesc…

Dk

Core Strength Training

Take control of your fitness and training with this easy-to-use handbook to building a stronger core.This simple guide includes more than 150 core-strength exercises, each with clear explanations and illu…

Karl Knopf

The Strength Training Bible for Seniors

Stay strong. S tay active. Stay healthy. "It's never too late to lift weights: Older bodies can still build muscle" (Washington Post ). The Strength Training Bible for Seniors is the only book y…

Guido Bruscia

Training with Medicine Balls for Strength and Mobility

Volume III in the Ultimate Functional Training Series, Training With Medicine Balls for Strength and Mobility, gives the 40 functional medicine ball exercises that improve strength, build muscle, and redu…

Bendis A. I. Saage - English

Functional Bodyweight Training: Complete Home Strength Guide

Transform your home into a powerful strength training facility with this comprehensive guide to bodyweight training, calisthenics, and resistance band exercises. This practical guide shows you how to buil…

Guido Bruscia

Training With Bodyweight for Strength and Mobility

Volume I in the Ultimate Functional Training Series, Training With Bodyweight for Strength and Mobility, gives the reader more than 70 functional bodyweight exercises that improve strength, build muscle, …

Artemis Saage - English,

Tennis Mindset: Mental Strength in Tennis Training

Discover how to strengthen your tennis mindset and elevate your game with this comprehensive guide to mental strength in tennis. Whether you're a beginner or an advanced player, this book provides practic…

Artemis Saage - English,

Tennis Training: A Complete Guide to Mental Strength and Technical Excellence

Discover a comprehensive approach to tennis that combines technical excellence with mental strength training. This guide takes you through every aspect of the game, from fundamental techniques to advanced…

Dragon Ball Super Vol. 1 - Original Soundtrack (Limited Edition) (Colored Vinyl)

Brett Hawke

Science of Swimming

"Learn the science needed to perfect your stroke, swim faster, and endure for longer. Science of Swimming dives deeper than any other book to examine the muscle groups and bodily systems involved in …

Ingo Froböse

Rücken Express für Vielsitzer

Endlich frei von Rückenschmerzen trotz vielem Sitzen - mit den besten Übungen für den unteren Rücken, Schulter- und Nackenbereich und Mini-Hacks für den Büroalltag von Rücken-Papst und SPIEGEL-Bestseller-…

Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof, Christian Sturm

Die Bewegungs-Docs - Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7 Leitfaktoren für einen gesunden LebensstilWissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung und dauerhafter Stress auf Ihre Gesundheit auswirkt? Die TV-bekannten DIE BEWEGUNGS-DOCS erleben die Fol…

David Bailey

Science of Cycling

From physics and physiology to training plans and strength exercises, learn what it takes to raise your wattage on the road

Brett Hawke

Science of Swimming

Learn the science needed to perfect your stroke, swim faster, and endure for longer. Science of Swimming dives deeper than any other book to examine the muscle groups and bodily systems involved in being …

Die 36 Kammern der Shaolin (Blu-ray & DVD im Mediabook)

Nachdem der junge Liu Yu-te einem Massaker des tyrannischen Regimes an seinen Gefährten, seinem Meister und Vater entflieht, sucht er Zuflucht in einem geheimnisvollen Tempel. Unter den strengen Augen des…

David Bailey

Science of Cycling

What causes an energy "bonk"? How do you avoid "cracking" on a climb? What's the best way to improve mitochondrial performance? Should you ride harder into a headwind or with a tailwin…

Jim Stoppani,

Krafttraining - Die Enzyklopädie

Geballtes Wissen für mehr Muskeln! Seit 2016 ist Jim Stoppanis Enzyklopädie das absolute Standardwerk zum Thema Krafttraining. Diese überarbeitete Neuauflage bringt den Inhalt auf den aktuellen wissenscha…

Spy x Family Staffel 1 (Part 1) Vol. 3 (Blu-ray)

Höchst verdächtig! Weil Yors Bruder Yuri daran zweifelt, dass seine Schwester glücklich mit Loid verheiratet ist, verlangt er als Beweis einen echten Kuss. Doch auch Loids Misstrauen ist nach dem Abend mi…

Marc Bubbs

Peak

An integrated and personalized approach to health, nutrition, training, recovery, and mindset.There is a new revolution happening in sports as more and more athletes are basing their success on this game-…